Etiket: güven oluşturma

iliskide-guven-sorunu-nasil-asilir

EVLİLİKTE GÜVEN OLUŞTURMANIN 5 YOLU

1-Sonunu getirin!

Verdiğin sözler küçük bile olsa tut. Eğer belirli bir saatte evde olacağını söylediysen, bir gecikme olduğunda partnerini arayıp haber ver. Günlük işlerde güvenilir olmak; daha büyük konu ve sorunlarda partnerinin sana güvenmesini ve itimat etmesini kolaylaştırır.

 

2-Duygusal tehditlerden kaçının!

Kavga sırasında partnerinizi üzmek için onu kıracak şeyleri sırf kavga ediyorsunuz diye söylemeyin. Partnerinizin herhangi kötü bir durumda onu üzmeyeceğinizden emin olması önemlidir.

 

3- Diyalog kurun!

Güveni yenide yapılandırmada küçük ve büyük olayları konuşabilmek güvenin temel taşlarından biridir. Her şeyi masaya yatırın ve duygularınız konusunda şeffaf olun. Bu birbirinize karşı güvenli bağlanmanızı iyileştirir.

 

4-Gerçekçi olun!

Partnerinize tepki göstermeden önce derin bir nefes alın. İlişkinizin geçmişinde kıskançlık ve güvensizlik varsa, bu yeterince anlamadan negatif bir sonuca karar vermenize sebep olur. Herhangi bir suçlama ve şüpheden önce bunların gerçek olup olmadığını düşünün.

 

5-Acele etmeyin!

Güveni kurmak bir gecede olmaz. Eğer kısa zamanda büyük bir değişim bekliyorsanız, kendinizi başarısızlığa hazırlamış olursunuz. Bu uzun bir yolculuktur ve bu yolda çiftlerin birlikte, omuz omuza ilerlemeleri önemlidir.

 

Derleyen

Psikoloji Asistanı Dilruba Onur

 

SOBECE / Sosyal – Duygusal Beceri Çocuk Eğitim Programı

Önceki Duyurularımız Çocuklarda Sosyal-Duygusal Beceri Geliştirme  SOBECE / Sosyal – Duygusal Beceri Çocuk Eğitim …

Film Analizi

Önceki Duyurularımız Film Analizi İçimizdeki Yabani Hikayeler 1 Sosyal Medya Kullanımı ve Online İtibarınız Film …

Filial Terapi

Filial Terapi Filial Terapi Filial Terapi (Anne Çocuk İlişki Güçlendirme Programı ) Filial Terapi grup oturumlarına …