Makaleler

iliskide-guven-sorunu-nasil-asilir

EVLİLİKTE GÜVEN OLUŞTURMANIN 5 YOLU

1-Sonunu getirin!

Verdiğin sözler küçük bile olsa tut. Eğer belirli bir saatte evde olacağını söylediysen, bir gecikme olduğunda partnerini arayıp haber ver. Günlük işlerde güvenilir olmak; daha büyük konu ve sorunlarda partnerinin sana güvenmesini ve itimat etmesini kolaylaştırır.

 

2-Duygusal tehditlerden kaçının!

Kavga sırasında partnerinizi üzmek için onu kıracak şeyleri sırf kavga ediyorsunuz diye söylemeyin. Partnerinizin herhangi kötü bir durumda onu üzmeyeceğinizden emin olması önemlidir.

 

3- Diyalog kurun!

Güveni yenide yapılandırmada küçük ve büyük olayları konuşabilmek güvenin temel taşlarından biridir. Her şeyi masaya yatırın ve duygularınız konusunda şeffaf olun. Bu birbirinize karşı güvenli bağlanmanızı iyileştirir.

 

4-Gerçekçi olun!

Partnerinize tepki göstermeden önce derin bir nefes alın. İlişkinizin geçmişinde kıskançlık ve güvensizlik varsa, bu yeterince anlamadan negatif bir sonuca karar vermenize sebep olur. Herhangi bir suçlama ve şüpheden önce bunların gerçek olup olmadığını düşünün.

 

5-Acele etmeyin!

Güveni kurmak bir gecede olmaz. Eğer kısa zamanda büyük bir değişim bekliyorsanız, kendinizi başarısızlığa hazırlamış olursunuz. Bu uzun bir yolculuktur ve bu yolda çiftlerin birlikte, omuz omuza ilerlemeleri önemlidir.

 

Derleyen

Psikoloji Asistanı Dilruba Onur

 

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

davranış problemleri

ÇOCUKLARDA DAVRANIŞ PROBLEMLERİ

Şimdi bir hayal çalışması yapalım.. Düşünün ki bir sabah gözlerinizi açıyorsunuz ve kim olduğunuza, nerede …

oyun terapisi

Oyun Terapisinin İşlevi

Oyunun çocuğun hayatında paha biçilmez bir değeri vardır. Henüz dil gelişimi tamamlanmamış çocuklar, oyun üzerinden …

Romantic-Couple

Romantik İlişkilerde Bağlanma

Bağlanma kuramı, John Bowlby tarafından ortaya konulmuş olan ve kişilerin yaşamlarına psikolojik, zihinsel ve sosyo-duygusal …